Land
Regio
Auteur
Uitgever
 

Indoor klimtechniekIndoor klimtechniek

Indoor klimtechniek, een sport die hoe langer hoe meer aan populairiteit wint in ons land en ook in de buurlanden. Bij muurklimmen wordt het “klauteren” een pak gemakkelijker gemaakt dan bijvoorbeeld bij het zogenaamde “boulderen" op kunstmatige of natuurlijke rotsblokken. De muren, wanden- of klimhallen bevatten kunststof steunpunten, vaak aangegeven in een bepaalde kleur, en met een bepaalde moeilijkheidsgraad naargelang de kleur van de steunpunten. Deze routes worden meestal beklommen met behulp van top-ropes, maar voorklimmen is ook mogelijk. Sommige zalen beschikken over boulder-plaatsen. Rots klimmers gebruiken deze zalen dan als oefenterrein, anderen verkiezen zelfs altijd de kunstmatige vlakken boven het klimmen in de natuur. Zoals eerder gezegd, heeft elke klimroute een moeilijkheidsgraad, Het risico op letsel in klimzalen is echter ook bij hoge moeilijkheidsgraden minimaal, doordat men bijna altijd met top-ropes klimt. Ook in de blok- of boulderzalen zijn de valmatten zo gemaakt, dat zelfs de hoogste valpartij uitstekend kan worden gedempt en het risico op letsels minimaal kan worden gehouden. Een uitgebreide opwarmbeurt en/of een stretchbeurt zijn wel altijd een absolute must alvorens te beginnen. Voor de echte boulder mannen en girls is er het terrein van Fontainebleau, een oud militair domein nu opengesteld door de Franse overheid, vol Boulderen van miljoenen jaren gelegen achtergelaten. Link naar de pagina met art. van Fontainebleau


Resultaten per pagina wijzigen ...
Wandelgids - Pays du Mont-Blanc à pied- Chamonix - Ed. Chamina
€ 10,95
Lees meer

voorraad (2) stuk

Chamina édition

Wandelgids - Pays du Mont-Blanc à pied- Chamonix - Ed. Chamina • 9782844662170

Door: Chamina édition – Gepubliceerd: 11 februari 2013

Wandelgids - Pays du Mont-Blanc à pied- Chamonix - Ed. Chamina Productomschrijving: Het grondgebied is gelegen binnen een straal van 30 Km rond Chamonix, 25 hoogte routes die de meest legendarische bergen van Europa bezoeken: Het Mont-Blanc massief, massief des Aiguilles rouges, Les Rochers des Fiz, Le Val-Montjoie, Megève et Mont-Joly. Franse omschrijving: Le territoire concerné : Sit…

Wandelgids Sicilië - 57 wandelingen met GPS - ELMAR
€ 16,95
Lees meer

voorraad (1) stuk

Elmar Uitgeverij

Wandelgids Sicilië - 57 wandelingen met GPS - ELMAR • 9789038925028

Door: Elmar Uitgeverij – Gepubliceerd: 14 oktober 2015

Wandelgids Sicilië - 57 wandelingen - ELMAR Produtomschrijving:  Sicilië, het ETNA eiland, met57 speciaal geselecteerde wandelingen langs de kust. In de bergen, op 2 actieve vilkanen, de ETNA & de STROMBOLI, alsook de Eolische eilanden.  De 57 wandelroutes zijn voorzien van betrouwbare routebeschrijvingen, gedetailleerde wandelkaarten en informatieve hoogteprofielen. Beste tijden om Si…

Wandelgids - Waterlanden langs oude Scheldebochten O-VL
€ 7,95
Lees meer
Toerisme Oost-Vlaanderen

Wandelgids - Waterlanden langs oude Scheldebochten O-VL • 9789491414688

Door: Toerisme Oost-Vlaanderen – Gepubliceerd: 1 januari 2019

Wandelgids - Waterlanden langs oude Scheldebochten O-VL Productomschrijving: WATERLANDEN - Wandelen langs oude Scheldebochten De Kalkense Meersen is een natuurgebied tussen Kalken, Overmere, Uitbergen, Schellebelle en Wetteren. Bloemrijke hooilanden, heldere lelieplassen, ruige rivierduinen, afgesneden en haast vergeten Scheldebochten … Om de troeven van een van de mooiste wandelge…

Wandelgids Treinstapper 2 - Grote route paden
€ 20,55
Lees meer
Grote Routepaden

Wandelgids Treinstapper 2 - Grote route paden • 9789492608109

Door: Grote Routepaden – Gepubliceerd: 19 juni 2020

Wandelgids Trein stapper 2 - Grote route paden Productomschrijving: Deze themagids bevat acht afwisselende dagtochten kriskras door Vlaanderen. Het zijn stuk voor stuk pareltjes die je inwijden in de verschillende Vlaamse GR’s. Je kan met het openbaar vervoer naar de start en nadien van het eindpunt weer naar huis. Met de verkortingsmogelijkheden zijn de wandelingen ook ideaal voor gezinne…

Groot Fietsboek Vlaanderen - Knooppunter - Lannoo
Dit artikel behoort tot onze best verkochte artikelen!
€ 25,95
Lees meer
Uitgeverij Lannoo

Groot Fietsboek Vlaanderen - Knooppunter - Lannoo • 9789401474238

Door: Uitgeverij Lannoo – Gepubliceerd: 6 april 2021
Auteur(s): Kristien Hansebout, Patrick Cornillie

Vernieuwde Groot Fietsboek Vlaanderen - Lannoo Productomschrijving: Deze fietsgids bundelt de mooiste knooppuntenfietsroutes in Vlaanderen. Bij elke fietstocht hoort een roadbook. Het biedt je alle informatie in de meest compacte vorm: de vermelding van de startplaats, een opsomming van de fietsknooppunten, de afstand tussen die knooppunten en de situering van de bezienswaardigheden en hor…

Wandelgids - Grossarltal & Hohe Tauern NP - Rother
€ 15,95
Lees meer
Rother Bergverlag GmbH

Wandelgids - Grossarltal & Hohe Tauern NP - Rother • 9783763340217

Door: Rother Bergverlag GmbH – Gepubliceerd: 1 oktober 2019

Wandelgids Grossarltal & Hohe Tauern NP (9783763340217) Rother Productomschrijving: Het Gasteinertal, is een ongeveer 20km lange dal in Oostenrijk, in Salzburgerland, waarin als belangrijkste plaatsen Dorfgastein, Bad hofgastein en - aan het einde van het dal, Bad Gastein liggen. Bekend geworden door de implementatie van het zogenaamde heilzaam water dat in Bad Gastein uit een elftal bronn…

Wandelgids GR107 - Pyreneeën Sur les traces des Cathares - FFR
€ 16,95
Lees meer

voorraad (1) stuk

Fédération Française de la Randonnée Pédestre

Wandelgids GR107 - Pyreneeën Sur les traces des Cathares - FFR • 9782751408168

Door: Fédération Française de la Randonnée Pédestre – Gepubliceerd: 2 mei 2016

Wandelgids GR107 - Pyreneeën Sur les traces des Cathares Productomschrijving: Door deze weg te volgen, zal je tussen 8 en de 10 dagen onderweg zijn vanuit Foix naar Berga. Van de uitlopers van de Pyreneeën, loopt het pad langs Roquefixade en Montségur. Vervolgens steekt u de col de Puymorens (1920 m) over alvorenszachtjes te dalen richting Spanje.  Franse omschrijving: 10 jours pour tr…

Routes des grandes Alpes - Ed. Ouest-France
€ 17,95
Lees meer
Editions Ouest-France

Routes des grandes Alpes - Ed. Ouest-France • 9782737374852

Door: Editions Ouest-France – Gepubliceerd: 24 maart 2017
Auteur(s): P. Lemonnier

Wandelgids - Routes des grandes Alpes - Ed. Ouest-France Productomschrijving: 700 km lange prachtige route die de mooiste en meest prestigieuze paden van Europa aandoet. Een unieke gids, die nergens anders zo gedetaileerd in elkaar zit, en die u zo'n duidelijke overzicht biedt van een route die geen enkel mens nog uit zijn hoofd krijgt nadat hij deze heeft afgelegd. Een boek voor echte lie…

Wandelgids - Pfälzerwald Rijnland-Palts - Hikeline
€ 10,95
Lees meer
Esterbauer

Wandelgids - Pfälzerwald Rijnland-Palts - Hikeline • 9783850007054

Door: Esterbauer – Gepubliceerd: 8 maart 2019

Wandelgids / Pfälzerwald, Rijnland-Palts (9783850007054) Hikeline Productomschrijving: Een wandelgids die de 50 mooiste wandelroutes bied in het grote Duitse Paltserwoud, een heuvelachtige regio in het zuidwesten van Duitsland, gelegen in de Palts in de deelstaat Rijnland-Palts. Het bos is een geregistreerd natuurpark dat 1.771 km² groot is en zijn hoogste punt is de Kalmit (673 m) bij Mai…

Wandelgids Annecy - Autour du Lac à pied - Savoie - Ed. Chamina
€ 10,95
Lees meer

voorraad (1) stuk

Chamina édition

Wandelgids Annecy - Autour du Lac à pied - Savoie - Ed. Chamina • 9782844661890

Door: Chamina édition – Gepubliceerd: 20 april 2011
Auteur(s): David Chabanol

Wandelgids Annecy - Autour du Lac à pied - Savoie - Ed. Chamina Productomschrijving: Annecy ligt voornamelijk in het departement van de Haute-Savoie met uitzondering van een inval in Savoy, routes wisselen elkander af tussen het meer en de hoge bergen. Franse omschrijving: Situés principalement sur le département de la Haute-Savoie à l'exception d'une incursion en Savoie, les itinérair…

Wandelgids - Nord Flandre maritime à pied - Ed. Chamina
€ 10,95
Lees meer
Chamina édition

Wandelgids - Nord Flandre maritime à pied - Ed. Chamina • 9782844664433

Door: Chamina édition – Gepubliceerd: 1 februari 2018

Wandelgids - Nord Flandre maritime à pied - Ed. Chamina Productomschrijving: het noorden van Frankrijk, veelal verkeerd begrepen en verkeerd geimplementeerd. Nord-pas-de-calais, en dan meerbepaald het maritieme gedeelte is gekend onder de mensen uit de Westhoek van België. Zo heb je ondermeer Cap de Griz-né die heel bekend is onder de Belgische wandelfanaten. Deze gids biedt u 22 wandeling…

Groot wandelboek Ardennen - Lannoo
€ 25,95
Lees meer

voorraad (2) stuk

Uitgeverij Lannoo

Groot wandelboek Ardennen - Lannoo • 9789401466509

Door: Uitgeverij Lannoo – Gepubliceerd: 1 juli 2020
Auteur(s): Julien van Remoortere

Groot wandelboek Ardennen - Lannoo Productomschrijving: Het groot wandelboek Ardennen is een standaardwerk met 75 prachtige wandelingen, goed voor ruim 550 km wandelplezier. Centrale thema's in deze Ardennengids zijn de pittoreske dorpjes en gehuchten en het uitbundige natuurschoon. Met dit wandelboek in de hand loop je niet voorbij aan de talrijke, vaak onopvallende bezienswaardigheden on…

TOPO Wandelgids GRP 125 - Tour Entre-Sambre-et-Meuse- Les Sentier
€ 17,95
Lees meer

voorraad (1) stuk

Les Sentier de Grande Randonnée

TOPO Wandelgids GRP 125 - Tour Entre-Sambre-et-Meuse- Les Sentier • 9782930488479

Door: Les Sentier de Grande Randonnée – Gepubliceerd: 30 mei 2018

TOPO Wandelgids GRP 125 - Tour Entre-Sambre-et-Meuse- Les Sentier Productomschrijving: Een 268km lange cirkelvormige wandelroute die de eer van Franstalig België aandoet. De route word jaarlijks door velen gelopen, en heeft zijn eigen soort aantrekking. Het omvat bijvoorbeeld een passage langs de meren van de Eau d'Heure, drie van de allermooiste Waalse dorpen in de valleien van Eau Blanch…

Wandelgids Calabrië Italië - Rother
€ 15,95
Lees meer

voorraad (1) stuk

Rother Bergverlag GmbH

Wandelgids Calabrië Italië - Rother • 9783763344031

Door: Rother Bergverlag GmbH – Gepubliceerd: 1 april 2018

Wandelgids Calabrië Italië - Italiens Stiefelspitze Pollino Productomschrijving: Met ongeveer 780 kilometers aan gevarieerde kustlijn, lopen de bergachtige uitlopers van de Apennijnen over in de Ionische en de Tyrreense zee, en vormen een gevarieerde omgeving voor puur genieten van de natuur. bizarre rots landschappen, ruige ravijnen en bergkammen, kronkelende dorpen en levendige, kleurrij…

Wandelgids - Grossglockner Hochalpenstrasse - Rother
€ 17,95
Lees meer

voorraad (1) stuk

Rother Bergverlag GmbH

Wandelgids - Grossglockner Hochalpenstrasse - Rother • 9783763331826

Door: Rother Bergverlag GmbH – Gepubliceerd: 1 juli 2017
Auteur(s): Walter Mair

Wandelgids - Grossglockner Hochalpenstrasse - Rother Productomschrijving: UNESCO Wereld erfgoed site in het hart van Oostenrijk - de Großglockner Hoge Alpenroute is opgenomen in de prestigieuze lijst van world heritage sites! En voor goede reden: de bouw vertegenwoordigt een technisch meesterwerk van de beroemde pass weg, dus de route en de vergezichten zo spectaculair te noemen, dat ieder…

Wandelgids - Les sentiers d'Emilie en Corrèze - Rando
€ 7,95
Lees meer
Rando Editions

Wandelgids - Les sentiers d'Emilie en Corrèze - Rando • 9782841824038

Door: Rando Editions – Gepubliceerd: 1 mei 2009
Auteur(s): Hervé Thro

Wandelgids, Les sentiers d'Emilie en Corrèze (9782841824038) Rando Ed. Productomschrijving: Deze wandelgids, biedt u een mooi overzicht over de 25 wandelroutes in één van Frankrijks mooiste gebieden, Le Corrèze, en dat in de reeks van "Les Sentier d'Emilie", een reeks die u nooit onbewogen laat, welke gids u ook kiest.  Franse omschrijving: Les Sentiers dEmilie, ce sont 25 itinéraires …

Wandelgids Savoie - Les 30 plus beaux sommets sans corde à pied
€ 13,95
Lees meer

voorraad (1) stuk

Chamina édition

Wandelgids Savoie - Les 30 plus beaux sommets sans corde à pied • 9782844663559

Door: Chamina édition – Gepubliceerd: 27 mei 2016

Wandelgids Savoie - Les 30 plus beaux sommets sans corde à pied Productomschrijving: Hoogte wandelpaden, zeker niet technische, toegankelijk voor het grote publiek. Een aantal pieken zonder touw zijn populaire bestemmingen voor sporters & goede wandelaars, maar ook voor gezinnen. Deze Chamina Editie heeft voor u de 30 mooiste toppen uitgezocht, om te doen in de Savoie, in de Beaufortain, d…

Wandelgids - Berner Oberland West - Rother
€ 15,95
Lees meer

voorraad (1) stuk

Rother Bergverlag GmbH

Wandelgids - Berner Oberland West - Rother • 9783763342822

Door: Rother Bergverlag GmbH – Gepubliceerd: 1 oktober 2018

Wandelgids / Berner Oberland West (9783763342822) Thunersee / Gstaad en Lenk. Productomschrijving: Het westelijke Berner Oberland, met zijn beroemde toeristische resorts, en steden zoals Thun, Gstaad, Kanderstech en Adelboden, is één van de meest bekende wandel en bergregio's van Zwitserland. Mooie valleien die uitskende wandelingen bieden, met uitsekende vergletcherde pieken van de Blümli…

Fietsgids - Lüneburger Heide FlussRadwege - Bikeline
€ 14,95
Lees meer
Esterbauer

Fietsgids - Lüneburger Heide FlussRadwege - Bikeline • 9783850007528

Door: Esterbauer – Gepubliceerd: 4 juli 2019

Fietsgids - Lüneburger Heide FlussRadwege - Bikeline - omvat: Ilmenau, Wümme, Seeve & Luhe Productomschrijving: Dompel jezelf onder in een van de meest gewilde landschappen in Duitsland - de Lüneburger Heide. Een landschap dat in zijn originaliteit en rustige schoonheid een aangenaam contrast vormt met het luide en snelle leven in de 21ste eeuw. Langs de rivieren kan de heide in elk seizoe…

Wandelgids Dolomiti 6 - Attorno à Cortina d'Ampezzo - Rother
€ 15,95
Lees meer
Rother Bergverlag GmbH

Wandelgids Dolomiti 6 - Attorno à Cortina d'Ampezzo - Rother • 9783763341634

Door: Rother Bergverlag GmbH – Gepubliceerd: 1 januari 2016

Wandelgids Dolomiti 6 - Attorno à Cortina d'Ampezzo - Rother Productomschrijving: Aan de rand van de Ampezzo vallei, overspoeld door de zon, in het midden van het fantastische gebied van lariksen, ligt het centrum van Cortina d ' ampezzo, een stad die bekend staat over de hele wereld, ook de thuisbasis van de Olympische spelen, een plaats die een droom is voor bergbeklimmers, klimmers, wan…

Wandelgids - Les grandes traversées du Vercors - Ed. Glénat
Dit artikel behoort tot onze best verkochte artikelen!
€ 17,95
Lees meer

voorraad (1) stuk

Editions Glénat

Wandelgids - Les grandes traversées du Vercors - Ed. Glénat • 9782344026526

Door: Editions Glénat – Gepubliceerd: 18 april 2018

Wandelgids - Les grandes traversées du Vercors - Ed. Glénat Productomschrijving: Een gygantisch succesvolle route. Nu heeft de Grand Tour du Vercors een nieuwe look, en een gedeeltelijk herziene versie uitgebracht. De route bestaat nu uit 23 etappes, met goede informatie over accommodatie, en andere weetjes. Deze nieuwe gids is zeker de moeite waard. De volledige wandeling duurt ongeveer d…

Wandelgids - Bregenzerwald - Rother
€ 15,95
Lees meer

voorraad (1) stuk

Rother Bergverlag GmbH

Wandelgids - Bregenzerwald - Rother • 9783763340880

Door: Rother Bergverlag GmbH – Gepubliceerd: 16 september 2020

Wandelgids / Bregenzerwald (9783763340880) Rother. Omvat: Hittisau - Bezau - Au - Damüls Productomschrijving: Het brede gebied dat deze gids bedekt, varieert van de Beierse grens in de buurt van Oberstaufen, tot de Furkajoch Hochtannberg pass. Hij voldoet meer dan genoeg aan de verscheidenheid van het bregenz-bos met zijn 50 routes suggesties.

Wandelgids Bulgarije - Pirin & Rila gebergte - Rother
€ 15,95
Lees meer

voorraad (1) stuk

Rother Bergverlag GmbH

Wandelgids Bulgarije - Pirin & Rila gebergte - Rother • 9783763344147

Door: Rother Bergverlag GmbH – Gepubliceerd: 8 maart 2018

Wandelgids Bulgarije - (9783763344147) Pirin & Rila gebergte. Rother Productomschrijving: Wie in Europa wilt blijven, maar toch naar avontuur opzoek is, is Bulgarije een ideale bestemming. De 2 hoogste bergen en het belangrijkste nationale park van het land, Pirin en Rila, zijn ongerepte natuurgebieden gebleven als en een oase van rust. Terwijl Pirin overwegend rocky is met een Alpine kara…

Wandelgids Ventoux pays - balades en famille - Ed. Glénat
Dit artikel behoort tot onze best verkochte artikelen!
€ 9,95
Lees meer

voorraad (2) stuk

Editions Glénat

Wandelgids Ventoux pays - balades en famille - Ed. Glénat • 9782344028001

Door: Editions Glénat – Gepubliceerd: 11 april 2018
Auteur(s): Emmanuel Perdiguier, Raphael Perdiguier

Wandelgids Ventoux pays - balades en famille - Ed. Glénat Omvat: onder meer Malaucène, Brantes, Mont Derein, Sault, Vaison-la-Romaine, Gigondas & Beaumes-de-Venis Productomschrijving: De Pays de Ventoux betekende in principe, op- en rond de befaamde wielerberg. Het betreft Bédoin, Malaucène, Brantes, Mont Derein, Sault, Vaison-la-Romaine, Gigondas & Beaumes-de-Venise. Stuk voor stuk mo…

Wandelgids Chamonix Frankrijk - 30 balades en famille - Glénat
Dit artikel behoort tot onze best verkochte artikelen!
€ 9,95
Lees meer

voorraad (1) stuk

Editions Glénat

Wandelgids Chamonix Frankrijk - 30 balades en famille - Glénat • 9782344020241

Door: Editions Glénat – Gepubliceerd: 19 juni 2017

Wandelgids Chamonix Frankrijk - 30 balades en famille - Glénat Omvat: Chamonix Lalloncine, Argentiére, Les Houches & Servoz Productomschrijving: 30 attracties voor het hele gezin onder het toeziende oog van de meester van het huis, de Mont Blanc. In les Houches, de deur van de ingang van het dal van Chamonix, zijn de heldere pieken van lichte en slanke naalden opvallend duidelijk te zi…

Indoor klimtechniekIndoor klimtechniek

Elke klimroute heeft een eigen moeilijkheidsgraad die niet enkel wordt bepaald door hoe steil de klimmuur is, maar ook door de soort kunstmatige steunpunten die worden gebruikt en door de afstand tussen deze punten. De moeilijkheidsgraad van een route wordt in België als volgt weergegeven: het begint bij 3, dan komt 4, dan 5a, 5b, 5c, 6a, ... tot ergens in de buurt van 9a. Deze principes worden ook toegepast bij het boulderen.

Het risico op letsel in klimzalen is klein doordat er meestal met top-ropes wordt geklommen. Ook in de blok- of boulderzalen is het klimmen dankzij aangepaste valmatten behoorlijk veilig. Het grootste deel van de opgelopen letsels bestaat uit oppervlakkige schuurwonden veroorzaakt door de meestal ruwe muurconstructies. Verder komen vrij frequent ook kleine letsels voor door het forceren van de handspieren en -pezen. Men kan de artificiële klimconstructies in drie hoofdgroepen onderbrengen:

Buitenconstructies, speciaal opgetrokken constructies waarop kan worden geklommen in open lucht, soms oude afgeschreven bouwwerken. 2/ Binnen-hoogte-klimzalen: gebouwen van 6 tot 25 meter en meer hoog. In deze zalen wordt er met klimtouw beveiligd. 3/ Binnen-blok-klimzalen: hier vindt u constructies met een kleinere hoogte, variërend van 1 m tot een 5-tal meter hoogte. Het vallen wordt hier opgevangen door bijzondere dikke valmatten. Hier wordt indoor aan boulderen gedaan. De handgrepen zijn al dan niet kunstmatig ingewerkt in een wand. Meestal maakt men verwisselbare kunststofgrepen, die met bouten in of op de muur worden bevestigd. Indoor muurklimmen is een populaire sport aan het worden, ook voor kinderen wordt al eens tijdens de schooluren de klimzaal voor een uurtje gereserveerd. De routes zijn relatief eenvoudig t.e.m. de 5a. Eens daar voorbij, is wat meer behendigheid nodig. De technieken om van 5a tot 9 te gaan liggen breed uit elkaar. Kracht in rug en benen en zeker ook de vingers en handen is een must. De handen worden met droge poeder (kalk) ingesmeerd, om grip op de stukken te verbeteren.

 

Terug naar boven
Deze website gebruikt verschillende cookies.
Wij werken aan een Cookie Compliant beleid die 100% in orde is. Meer info in ons Cookiebeleid. Maak een keuze van de cookies die wij mogen plaatsen. U kunt het gebruik van cookies nadien steeds wijzigen door onderaan op "Beheer cookies" te klikken.